عناوین خواندنی ها
طرز تهیه سوسیس رژیمی خانگی سالم و خوشمزه
سوسیس یک غذای حاضری و یک طعم دهنده عالی برای انواع ساندویچ، پیتزا، پاستا و غذاهای دیگر است، ولی از آنجا که کالری بالایی دارد شاید همه نتوانند از آن استفاده کنند، ما در این مقاله از بیتوته دستور تهیه انواع سوسیس رژیمی خانگی را به شما آموزش میدهیم تا بتوانید از خوردن یک سوسیس رژیمی ...
منبع: تابناک با تو
تاریخ: 1401/5/2
موضوع: خواندنی ها
۵ مدل صبحانه مقوی که انرژی شما را بالا نگه میدارد
فرقی نمیکنه در حال رفتن به مدرسه و دانشگاه باشید یا سر کار، یک صبحانه خوشمزه و مقوی انرژی شما را تا آخر روز بالا نگه میدارد! علاوه بر آن صبحانه کامل باعث میشود اشتهای کمتری برای ناهار داشته باشید و اندام متناسبتری داشته باشید. چند ایده برای آماده کردن صبحانه در کمتر از پنج دقیقه ...
منبع: تابناک با تو
تاریخ: 1401/5/2
موضوع: خواندنی ها
شیوه درست پخت و دم کردن برنج
پختن برنج کار ساده و راحتی، اما فوت و فنهای خاص خود را دارد که اگر ندانیم برنجمان خوب از آب درنمیآید. در این مطلب نکاتی گفته شده که با به کارگیری آنها کنار تجربه آشپزی خودتان بهترین دستپخت را خواهید داشت. پختن پلو و چلو با کیفیت خوب، پایه آشپزی ایرانی است. پس اولین چیزی که بهتر ...
منبع: تابناک با تو
تاریخ: 1401/5/2
موضوع: خواندنی ها
طرز تهیه لقمه بادمجان، خوش طعم و عالی
یکی از غذاهای لذیذ و متنوعی که در این بخش می خواهیم با آن آشنا شویم، لقمه بادمجان است. این غذا بسیار دلپذیر بوده و طعم خاص و متفاوتی دارد. این غذا در واقع مختص ترکیه بوده و یکی از غذاهای بین المللی محبوب می باشد. در ادامه با طرز تهیه لقمه بادمجان آشنا می شوید.
منبع: تابناک با تو
تاریخ: 1401/5/2
موضوع: خواندنی ها
روش درست مصرف دانه چیا
چیا جزو سوپرفودها محسوب میشود که ارزش تغذیهای بالایی دارد و خطر حملههای قلبی را کاهش میدهد. این دانهها را میتوان به روشهای مختلف همراه با انواع سالاد، اسموتی و... استفاده کرد تا از انواع ویتامینها، موادمعدنی و ترکیبات آنتیاکسیدانی آن بهره برد.
منبع: تابناک با تو
تاریخ: 1401/5/2
موضوع: خواندنی ها
طرز تهیه ته چین عربی، فوق العاده لذیذ و خوشمزه
این ته چین از انواع غذاهای پر طرفدار برای مهمانی بوده که می توانید، به راحتی تهیه کنید. برای آماده کردن این غذای مجلسی باید برنج، مرغ، پیاز و زعفران تهیه کنیم. در این بخش نیز با طرز تهیه ته چین عربی آشنا می شوید.
منبع: تابناک با تو
تاریخ: 1401/5/2
موضوع: خواندنی ها
طرز تهیه مرصع پلو؛ غذای شیک و مجلسی
مرصع پلو یکی از غذاهای اصیل ایرانیه که معمولا برای مهمونیهای مهم و جشنها تهیه میشه. این پلو مخلوط فوق العاده خوشمزه و خوش قیافه است. درسته که مواد تشکیل دهنده زیادی داره، ولی درست کردنش آنچنان سخت نیست فقط یکم صبرو حوصله میخواد. در این مطلب طرز تهیه این پلو مخلوط لذیذ رو براتون ...
منبع: تابناک با تو
تاریخ: 1401/5/2
موضوع: خواندنی ها
تصاویری از تهیه بمب شکلات داغ؛ جذاب و لاکچری
بمب شکلات داغ یا بمب کاکائوی داغ توپهای کوچک خوشمزهای هستند که آنها را داخل ماگ میگذارند. وقتی شیر یا شکلات داغ را داخل ماگ بریزید، توپهای شکلاتی آب میشوند و مارشمالوها و کاکائویی که داخل توپها پنهان شده بیرون میریزند. این توپهای شکلاتی بسیار بامزه و جالب هستند ...
منبع: تابناک با تو
تاریخ: 1401/5/2
موضوع: خواندنی ها
بهترین روش طبخ قارچ برای حفظ ارزش غذایی آن
قارچ یکی از خوراکیهای مغذی و سرشار از فیبرها، ویتامینها، املاح و پروتئین است و منبع غنی از ترکیبات بیواکتیو مانند بتاگلوکان محسوب میشود. از آنجا که قارچ معمولا پیش از مصرف طبخ میشود، توجه به روشهای پخت صحیح برای حفظ ارزش تغذیهای آن نیز اهمیت دارد.
منبع: تابناک با تو
تاریخ: 1401/5/2
موضوع: خواندنی ها
طرز تهیه متفاوتترین سالاد خیار
خیار یک افزودنی خوشمزه به انواع سالاد، ساندویچ و حتی نوشیدنیها و دتاکس واترهاست، اما آنطور که باید به آن توجه نمیشود. بهترین و آسانترین راه برای لذت بردن از مزه خیار و بهرهمندی از خواص فوقالعادهای که دارد، درست کردن یک سالاد خیار است. این غذا فقط با چند ماده اولیه ساده ...
منبع: تابناک با تو
تاریخ: 1401/5/2
موضوع: خواندنی ها