عناوین سلامت
هشدار به پشت میزنشینها/ از کمردرد تا دیسک کمر
نتایج مطالعات نشان میدهد افرادی که روزانه ۷ ساعت پشت میزنشینی دارند، نزدیک به دو برابر دیگران در معرض کمردرد و آسیب دیسکهای کمر قرار دارند.
منبع: مهر
تاریخ: 1402/1/19
موضوع: سلامت
ترکیب طبیعی «بربرین» شدت علائم ام اس را کاهش می دهد
محققان معتقدند بربرین ممکن است پتانسیل کمک به درمان ام اس را داشته باشد.
منبع: مهر
تاریخ: 1402/1/19
موضوع: سلامت
داروی دیابت نوع۲ در کاهش ریسک آلزایمر موثر است
درمان دیابت نوع ۲ ممکن است به کاهش خطر افزایش زوال عقل کمک کند.
منبع: مهر
تاریخ: 1402/1/19
موضوع: سلامت
تاثیر میکروب های روده بر مدت زنده ماندن مبتلایان به سرطان پانکراس
باکتریهای موجود در میکروبیوم روده ممکن است عامل اصلی زنده ماندن طولانی مدت برخی از بیماران سرطان لوزالمعده (پانکراس)، علیرغم میزان بقای بسیار کم ناشی از این سرطان، باشند.
منبع: مهر
تاریخ: 1402/1/19
موضوع: سلامت
رگ های خونی می توانند بر سلامت مغز تأثیر بگذارند
بر اساس گزارش علمی جدید انجمن قلب آمریکا، سلولهای مغز رابطه پیچیدهای با رگهای خونی اطراف خود دارند که میتواند بر عملکرد رگها تأثیر زیادی بگذارند.
منبع: مهر
تاریخ: 1402/1/19
موضوع: سلامت
رنگ بندی نقشه کرونا تغییر کرد/ اسامی ۱۸ شهر قرمز
بر اساس تازه ترین به روز رسانی از نقشه کرونا در کشور، تعداد شهرهای آبی رنگ کاهش یافت.
منبع: مهر
تاریخ: 1402/1/19
موضوع: سلامت
6 راهکار برای کاهش مصرف نمک
نمک، یکی از نیازهای بدن است که در عملکردهای مختلف مانند تنظیم مایعات سلولها، انتقال پیامهای عصبی و انقباضات عضلات از جمله عضله قلب نقش دارد. حداقل نیاز روزانه به نمک، 2 و حداکثر 5 گرم است که در صورت مصرف بیشتر زمینه افزایش فشار خون و بیماریهای مرتبط با آن ایجاد میشود.
منبع: سلامت
تاریخ: 1402/1/19
موضوع: سلامت
خوراکیهایی که خستگی را تشدید می کنند!
برخلاف تصور، غذا خوردن همیشه به تامین انرژی کمک نمیکند و بعضی خوراکیها در شرایطی که سطح انرژی بدن پایین است منجر به تشدید حالت خستگی میشوند. این تاثیرها میتوانند ناشی از اختلال در روند هضم یا سیستم ایمنی بدن باشند که مانع از بازیابی توان از دسترفته ما نیز خواهند شد.
منبع: سلامت
تاریخ: 1402/1/19
موضوع: سلامت
7 پیشنهاد برای عضلهسازی
محافظت از استحکام و سلامت عضلههای بدن، یکی از اصول کلیدی برای داشتن زندگی سالم و فعال است. با اینحال، تودههای عضلانی بدن پس از 50 سالگی بین 1 تا 2 درصد در هر سال کمتر میشوند و استحکام و قدرت آنها نیز سالانه بین 1.5 تا 5 درصد کاهش پیدا می کند. به همین دلیل هم استفاده منظم از مواد ...
منبع: سلامت
تاریخ: 1402/1/19
موضوع: سلامت
بهترین ترفندها برای کاهش تمایل به شکر طی رژیم لاغری
شکر در انواع خوراکیها و تنقلات وجود دارد و کمتر کسی است که تمایل به این محصولات نداشته باشد. اما در کنار طعم دلچسب، مصرف زیاد شکر زمینهساز بیماریهای محتلف میشود و یکی از مهمترین علت های اضافهوزن نیز بهحساب میآید.
منبع: سلامت
تاریخ: 1402/1/19
موضوع: سلامت