عناوین سلامت
4 خوراکی مهم که مفصلها را تقویت میکنند!
بسیاری از ما تا قبل از اینکه دچار دردها و مشکلات مفصلی نشده باشیم، اصلا درک نمیکنیم که سلامت مفصلها چقدر نقش مهمی در زندگیمان دارد. بدون مفصلها اساسا هرگونه حرکتی برای ما غیرممکن خواهد شد و حتی برداشتن یک فنجان چای هم با سختی انجام خواهد گرفت.
منبع: سلامت
تاریخ: 1401/12/5
موضوع: سلامت
عوارض نوشیدنیهای لایت را جدی بگیرید!
نوشیدنیهای حاوی شکر تاثیرات منفی بر سلامت دارند و به همین دلیل بسیاری از افراد امروزه تمایل به مصرف نوشیدنیهای لایت پیدا کردهاند. اما باید دانست که حذف شکر از این نوشیدنیها بهتنهایی مشکل را حل نمیکند و عوارض مختلف آنها را نباید فراموش کرد.
منبع: سلامت
تاریخ: 1401/12/5
موضوع: سلامت
4 نشانه که میگویند غذای¬تان را درست نمیجوید!
احتمالا شما هم وقتی که کودک بودید، از زبان پدر یا مادرتان شنیدهاید که غذایت را آرامتر بخور یا اینقدر تندتند غذا نخور! اما بعضی افراد همچنان در بزرگسالی هم به تندتند غذا خوردن ادامه میدهند، بدون اینکه دیگر کسی این اشتباه بزرگ را به آنها یادآوری کند!
منبع: سلامت
تاریخ: 1401/12/5
موضوع: سلامت
اسموتی موز و جودوسر؛ نوشیدنی مغذی و سیرکننده
اسموتی، یکی از انتخابهای غذایی سالم و مغذی است که بهدلیل انواع میوهها، سبزیجات و غلات نقش موثری در تامین ویتامینها و پروتئین مورد نیاز بدن دارد. به علاوه، گنجاندن اسموتی در رژیم غذایی مانع از تمایل به ریزهخوری و تنقلات شیرین و آماده میشود. در این میان، جودوسر بهعنوان ...
منبع: سلامت
تاریخ: 1401/12/5
موضوع: سلامت
آیا زودتر شام خوردن برای سلامت بدن¬ مفید است؟!
بیشتر ما تصور میکنیم که فقط افراد بالای 60 سال یا کسانی که بچههای خردسال دارند باید زود شام بخورند، اما این روزها زودتر شام خوردن به یکی از کارهای محبوب در میان بعضی از مردم جهان تبدیل شده است. مطالعات اخیر هم نشان دادهاند که زودتر شام خوردن میتواند برای سلامت مان مفید باشد، ...
منبع: سلامت
تاریخ: 1401/12/5
موضوع: سلامت
همه چیز درباره «آسم» و نشانه خطرناک آن
تنگی نفس، خس خس سینه، تنفس بسیار سریع، احساس اضطراب و وحشت و رنگ پریدگی و عرق کردن از علائم حمله آسم هستند.
منبع: سلامت
تاریخ: 1401/12/5
موضوع: سلامت
بهترین و بدترین غذاها برای گوارش
آنچه در طول روز میخوریم بیشک بر نحوه هضم غذا در دستگاه گوارشمان تاثیر میگذارد.
منبع: سلامت
تاریخ: 1401/12/5
موضوع: سلامت
شناسایی ۵۲ بیمار جدید کووید ۱۹ در کشور/ ۴ نفر فوت شدند
بنابر اعلام وزارت بهداشت، در شبانه روز گذشته ۵۲ بیمار جدید کووید ۱۹ در کشور شناسایی شد.
منبع: مهر
تاریخ: 1401/12/4
موضوع: سلامت
برنامه پزشکی خانواده به زودی با تمام توان آغاز میشود
معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: اجرای برنامه پزشکی خانواده به طور ویژه در دستور کار قرار گرفته و به زودی و با تمام توان آغاز خواهد شد.
منبع: مهر
تاریخ: 1401/12/4
موضوع: سلامت
تأمین زیر ساختهای «پزشکی خانواده» در سراسر کشور
مشهد ـ وزیر بهداشت گفت: بیمه رایگان دهکهای نخست جامعه، اجرای طرح نسخه نویسی الکترونیک و تکمیل و به روز رسانی پرونده سلامت الکترونیک، زیر ساختهای طرح پزشکی خانواده را تامین کرده است.
منبع: مهر
تاریخ: 1401/12/4
موضوع: سلامت