کرون و کولیت اولسراتیو هر دو شرایط التهابی هستند که سیستم گوارش را درگیر می‌کنند. در حالی که کولیت اولسراتیو فقط در پوشش روده بزرگ باعث التهاب می‌شود، بیماری کرون معمولاً روده کوچک و روده بزرگ را تحت تاثیر قرار می‌دهد و می‌تواند در هر جایی از دهان تا کانال مقعد رخ دهد. هر دو بیماری ...

تخم‌مرغ، یکی از مواد غذایی پرمصرف است که بسیاری از ما به تنهایی آن را در یک وعده غذایی مصرف می‌کنیم و یا به عنوان مواد اولیه غذاهای مختلف در برنامه غذایی به کار می‌بریم، اما با چه روش‌هایی می‌توان از سلامت تخم‌مرغ اطمینان حاصل کنیم؟

گنجاندن میوه‌ها و سبزیجات در تغذیه روزانه یکی از بهترین توصیه‌ها برای حفظ تناسب اندام است. این خوراکی‌ها به‌دلیل فیبر و آب فراوان نقش مهمی در افزایش احساس سیری دارند. با شروع فصل سرما معمولا تمایل به خوراکی‌های چرب و سنگین بیشتر می‌شود که می‌تواند زمینه‌ساز اضافه وزن شود.  ...

دیابت و کلا هر بیماری مزمنی که تمام زندگی فرد را درگیر می‌کند مانند مهمان ناخوانده‌ای است که باید یاد بگیریم چگونه با آن کنار بیاییم؛ در غیراین‌صورت فرد مبتلا به دیابت در مدیریت آن با شکست مواجه می‌شود، بنابراین برای جلوگیری از این شکست، باید قوی شویم و سلاح مورد نیاز برای این ...

تشویق کردن کودکان نقش بسیار مهم و موثری در پیشبرد اهداف متعالی تربیتی دارد، اما گاهی اوقات برای اینکه الزامات رفتاری و اخلاقی برای کودکان ثبات بیشتری به خود گیرد، نیازمندیم تنبیهاتی را در نظر گیریم. البته منظور از تنبیه، تنبیه فیزیکی و بدنی نیست.

نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی نشان می‌دهد که ورزش کردن می‌تواند شدت عوارض جانبیِ درمان سرطان سینه را کاهش دهد.

یکی از شایعاتی که به‌تازگی در مورد مصرف گوجه‌ فرنگی مطرح شده، این است که گنجاندن گوجه‌ فرنگی در رژیم غذایی می‌تواند باعث افزایش التهاب در بدن و تشدید علائم بیماری آرتریت شود. اما آیا این شایعه صحت دارد و مبتلایان به آرتریت باید گوجه‌ فرنگی را از رژیم غذایی شان کنار بگذارند؟! ...

مصرف زیاد نمک باعث افزایش استرس در بدن می‌شود.

هدف از دادن آموزش به بیماران مبتلا به دیابت، توانمندسازی فرد برای مراقبت از خودش در برابر بیماری است. اینکه بیمار بداند دیابت چیست، چگونه ایجاد می‌شود، چه علایمی دارد، چه درمانی دارد، در صورت نوسانات قند خون چه باید کرد، هنگام مسافرت و میهمانی چه تمهیداتی باید اندیشید و برخی ...

هیجان تماشای مسابقات جام جهانی همراه با خوردن تنقلات خوشمزه لذت‌بخش‌تر خواهد بود. اما باید توجه داشت که تنقلات آماده مانند چیپس و پفک و... حاوی مقدار زیادی چربی و نمک هستند که جزء عادت های ناسالم تغذیه محسوب می‌شوند. پس بهتر است برای این دوران نیز به فکر تغذیه صحیح بوده و با تهیه ...