شاخص کیفیت هوای تهران در صبح امروز به عدد ۹۹ رسید و در حال حاضر وضعیت هوا «سالم» است، اما در آستانه رسیدن به شرایط آلوده قرار دارد. وضعیت آلودگی هوا در ۲۴ ساعت گذشته ناسالم برای همه گروه‌های سنی بوده است.

طبق پیش‌بینی‌های سازمان هواشناسی، سامانه بارشی جدید امروز (۲۸ آبان) وارد کشور می‌شود و طی روزهای آینده موجب وقوع رگبار، رعد و برق و وزش باد شدید در برخی استان‌ها خواهد شد. از امروز تا پایان هفته، وضعیت جوی در بسیاری از نقاط کشور ناپایدار خواهد بود.

نوزادان نباید تا قبل از ۱ سالگی آبمیوه مصرف کنند. این توصیه به دلیل مقدار زیاد قند و ارزش غذایی کم آبمیوه در مقایسه با میوه‌های کامل ارائه شده است. در ادامه، نکات کلیدی در این زمینه آورده شده است:

قهوه و پروتئین هر دو از مواد مغذی هستند که می‌توانند به طرق مختلف به سلامت شما کمک کنند. قهوه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هاست و می‌تواند به مقابله با استرس وبیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، دیابت و سرطان کمک کند. نوشیدن قهوه همچنین با بهبود عملکرد فیزیکی و مدیریت وزن ارتباط ...

تب واکنش طبیعی بدن به عفونت‌ها است. در بیشتر کودکان، دمای طبیعی بدن حدود 98.6°F (37°C) است، هرچند که ممکن است در طول روز کمی تغییر کند. تب معمولاً به دمای 100.4°F (38°C) یا بیشتر تعریف می‌شود.

درد زانو بسیار شایع‌تر از آن است که تصور می‌شود. متخصصان معتقدند ورزش، به‌ویژه پیلاتس، به سلامت زانوها کمک می‌کند.

نارسایی مزمن کلیه، یکی از بیماری‌هایی است که به دلیل نبود علائم واضح در مراحل اولیه، به «بیماری خاموش» معروف است. فرد مبتلا ممکن است سال‌ها از وجود آن بی‌خبر بماند تا زمانی که مشکلات جدی‌تری بروز کند. این بیماری به تدریج باعث اختلال در عملکرد کلیه‌ها و حتی نارسایی کامل آنها ...

مسمومیت ناشی از سم بوتولیسم، یکی از خطرات بالقوه و ناشناخته مصرف نادرست کنسروهای غذایی به ویژه ماهی است. یک مرد ۴۴ ساله مشهدی پس از مصرف کنسرو ماهی نجوشیده دچار مسمومیت شدید شد که علائمی همچون ضعف عضلانی، تاری دید، دو بینی، افتادگی پلک‌ها، و نارسایی تنفسی را در پی داشت. این بیمار ...

کاهش چربی شکم یکی از اهداف رایج بسیاری از افراد است، اما باید بدانید که کاهش چربی در یک ناحیه خاص بدن امکان‌پذیر نیست. برای از بین بردن چربی شکم، لازم است تمرینات مختلفی مانند تمرینات مقاومتی، تمرینات هوازی با شدت بالا و رژیم غذایی سالم را به طور همزمان انجام دهید تا به کاهش وزن ...

آمپول «مانجارو» که برای بیماران دیابتی کاربرد دارد، حالا به یکی از داروهای پرفروش برای لاغری تبدیل شده است.