یاد بگیرید چگونه رفلکسولوژی می‌تواند به کاهش استرس و آرام‌سازی ذهن کمک کند. با فواید، پشتوانه‌ی علمی ماساژ پا و شیوه‌ی انجام آن در خانه یا با یک متخصص آشنا شوید.

با این نکات ساده و مؤثر با پوست خشک و پوسته‌پوسته‌ی اطراف بینی خداحافظی کنید. یاد بگیرید چگونه خشکی را به‌سرعت درمان کنید و در تمام طول سال پوستی نرم، صاف و سالم داشته باشید.

می‌خواهید به‌طور طبیعی جوان‌تر به نظر برسید؟ «دن گو»، مربی فیتنس، نکات تغذیه‌ای ضدپیری را معرفی می‌کند؛ از تقویت‌کننده‌های کلاژن و آنتی‌اکسیدان‌ها گرفته تا امگا-۳ و سلامت روده برای پوستی درخشان و انرژی بیشتر.

با بالا رفتن سن، بدن ما هر کاری را کمی آهسته‌تر انجام می‌دهد: پیاده‌روی‌های روزانه کوتاه‌تر می‌شوند، استقامت پایین می‌آید و ذهن‌مان مانند گذشته تیز و سریع عمل نمی‌کند. این تجربه‌ای مشترک برای بیشتر مردم است. بیل هنکس، کارشناس طول عمر و بنیان‌گذار و مدیرعامل شرکت Huemn توضیح ...

آیا به ترک نوشابه فکر کرده‌اید؟ در اینجا توضیح می‌دهیم که چگونه کنار گذاشتن نوشابه‌های گازدار می‌تواند سلامت کلی شما را بهبود بخشد، به‌علاوه چند راهکار برای مقابله با علائم ناشی از قطع مصرف.

پیاده‌روی روزانه ۴۰۰۰ قدم هم می‌تواند به سلامت شما کمک کند. کارشناسان توضیح می‌دهند که چرا استمرار اهمیت بیشتری از تعداد قدم‌ها دارد و چگونه می‌توانید به‌تدریج تناسب اندام خود را بهبود دهید.

دود دست‌دوم بسیار مضرتر از آن چیزی است که بسیاری تصور می‌کنند. گزارش اخیر سازمان جهانی بهداشت (WHO) نشان می‌دهد قرار گرفتن در معرض دود سیگار، چه پیش از تولد و چه پس از آن، می‌تواند رشد کودکان را متوقف کند. در ادامه بخوانید که چگونه می‌توان از این آسیب پیشگیری کرد.

سکته مغزی می‌تواند تهدیدکننده‌ی زندگی باشد. بدتر از آن، گاهی سکته بدون درد و بی‌صدا رخ می‌دهد. در ادامه ببینید پزشکان چه توصیه‌ای برای تشخیص زودهنگام سکته دارند.

جانشین و دستیار اجرایی رئیس سازمان غذا و دارو با تقدیر از تلاش تولیدکنندگان آرایشی و بهداشتی، بر اهمیت پایبندی به استانداردهای نظارتی برای ارتقای کیفیت محصولات داخلی تأکید کرد.

نتایج پژوهشی تازه در دانشکده دندانپزشکی تهران نشان می‌دهد استفاده از عینک واقعیت مجازی می‌تواند به شکل چشمگیری درد و اضطراب کودکان را هنگام تزریق بی‌حسی کاهش دهد.