عناوین سلامت
تکنیکی ساده برای کنترل عصبانیت
واکنشهای خشمآلود به رفتارها یا موقعیتهای ناعادلانه اغلب عواقب ناخوشایندی به همراه دارند و خشم کنترلنشده میتواند منجر به مشاجره، درگیری فیزیکی، آزار و تجاوز و صدمه به خود شود.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/1/27
موضوع: سلامت
طرز تهیه کشک سالاری، غذای معروف خراسان جنوبی
کشک سالاری، یکی از غذاهای محلی مردم بیرجند در استان خراسان جنوبی است که نباید بههیچوجه تجربه مزه کردن آن را در سفر به این منطقه از دست داد.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/1/27
موضوع: سلامت
کباب با سالاد گوجهفرنگی، بادام و نعنا؛ غذایی سالم برای کمخونها
اگر با مشکل کم خونی مواجه هستید، در برنامه غذایی خود علاوه بر گنجاندن مواد غذایی حاوی آهن، باید به فکر ترکیباتی باشید که جذب آن را تسریع کند که کباب با سالاد گوجهفرنگی، بادام و نعنا یکی از گزینههای پیشنهادی است.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/1/27
موضوع: سلامت
خونریزی لثه زمان مسواک زدن طبیعی است؟
خونریزی لثه در زمان مسواک زدن ممکن است یک اتفاق رایج باشد، اما طبیعی نیست. آیا اگر دستهایتان را میشویید و خون از زیر ناخنهایتان میچکد شما آن را طبیعی تلاقی میکنید؟
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/1/27
موضوع: سلامت
نشانههای دردهای سیاتیک دلیل دردهای لگنی و تیر کشیدن ساق پا را بشناسید
درد لگنی که منجر میشود پایین ساق پای شما تیر میکشد، میتواند علل گوناگونی داشته باشد و برای درمان باید این علت را پیدا کرد.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/1/27
موضوع: سلامت
۴ دلیل خوب برای نوشیدن قهوه و یک دلیل بزرگ برای ننوشیدن آن
قهوه فواید زیادی دارد، اما یک جنبه منفی نیز وجود دارد که ممکن است علیه شما کار کند.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/1/27
موضوع: سلامت
این افراد لب به جگر نزنند
مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی آبادان با بیان اینکه بسیاری از مردم در مورد خوردن جگر نگرانی دارند و نمیدانند که آیا این غذا سالم است یا خیر، گفت: هیچکدام از انواع جگر ویژگیهای خاص بهتری نسبت به دیگری ارائه نمیدهند با این حال، جگر گوسفند کمی مغذیتر ...
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/1/27
موضوع: سلامت
مناسبترین زمان برای چربی سوزی و رهایی از چاقی کی است؟
بشر سالیان درازی است که از نقش ورزش در کاهش چاقی آگاه شده است. ورزش به شما کمک میکند کالری بیشتری بسوزانید، عضله سازی کنید و چربی شکمی را کاهش دهید. همچنین به بهبود خلق و خوی شما کمک میکند و باعث میشود انگیزه خود را برای انتخاب سبک زندگی سالم تر ارتقا دهید.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/1/27
موضوع: سلامت
آلودگی هوای خانگی در دوران بارداری بر سلامت جنین تأثیر دارد؟
تحقیق جدید درک اثرات آلودگی هوای خانگی در دوران بارداری را بهبود بخشید.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/1/27
موضوع: سلامت
۵ راهکار طلایی برای لاغری و کاهش مصرف تنقلات ناسالم
قلات ناسالم بخش عمدهای از غذای مصرفی روزانه افراد را تشکیل میدهد اما راهکارهای سادهای برای کاهش مصرف این تنقلات و جلوگیری از افزایش وزن وجود دارد.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/1/27
موضوع: سلامت