برای استفاده از همه امکانات سایت باید جاوا اسکریپت مرورگر خود را فعال کنید.
عناوین سلامت

بایدها و نبایدهای سلامتی برای مادران باردار شاغل

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به فعالیت مادران باردار در مشاغل مختلف، بر مراقبت از سلامت و توجه به تغذیه، خواب و تحرک بدنی مناسب تاکید کرد.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/5/3
موضوع: سلامت

ایمنی بدن در برابر هوای آلوده با تغذیۀ سالم

عضو هیئت‌علمی دانشکدۀ تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: هوای آلوده ترکیبات گوناگونی دارد که یکی از آن‌ها اکسیدکننده‌های سمی هستند. رعایت برخی از توصیه‌های تغذیه‌ای می‌تواند بدن ما را در برابر این آلاینده‌ها و ریزگردها ایمن کند.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/5/3
موضوع: سلامت

فواید بی‌نظیر سیب زمینی برای سلامتی

سیب زمینی برای تنظیم سطح قند خون و کلسترول نیز مفید است.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/5/3
موضوع: سلامت

چه زمانی باید نمک را به غذای خود اضافه کنید؟

به اندازه پرسش هایی، چون این که آیا باید از نمک استفاده کرد یا خیر و این که باید از چه مقدار نمکی استفاده کرد پرسش مهم‌تر ان است که چه زمانی باید نمک را به غذای خود اضافه کنید.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/5/3
موضوع: سلامت

عضو کمیته علمی تب دانگ مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت : فراگیری تب دنگی در تهران را قویاً تکذیب می کنم

عضو کمیته علمی تب دانگ مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت ضمن تکذیب خبر فراگیری تب دنگی در تهران، گفت: تاکنون فقط یک مورد تب دنگی در تهران مشاهده و ثبت شده است.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/5/2
موضوع: سلامت

این‌ غذاها را دوباره گرم نکنید

مطالعات جدید اعلام می‌کند که گرم کردن برخی مواد غذایی نظیر مرغ و گوشت، سیب زمینی، اسفناج، کرفس، چغندر، تخم مرغ و قارچ با خطر ابتلا به سرطان مرتبط است.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/5/2
موضوع: سلامت

بدترین مدل خوابیدن برای سلامتی مغز کدام است؟

شما همیشه نمی‌توانید مدل قرار گرفتن بدنتان را در خواب کنترل کنید، اما دکتر آلن می‌گوید که دو وضعیت خوابیدن چندان مفید نیستند. یکی خوابیدن روی پشت (طاق‌باز) است که می‌تواند خطر آپنه انسدادی را افزایش دهد. این اختلال خواب به توقف موقتی نفس‌ کشیدن و کاهش اکسیژن‌رسانی به مغز منجر ...
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/5/2
موضوع: سلامت

هشدار! کودک را در خودرو تنها نگذارید حتی برای 5 دقیقه

با شروع فصل گرم سال و رسیدن به مردادماه، دمای برخی از نقاط کشور بشدت افزایش پیدا می‌کند به طوری که این روزها در خبرها می‌شنوید موج گرما در راه پایتخت است و روزهای گرمی را در یکی،‌دو هفته آینده تجربه خواهیم کرد.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/5/2
موضوع: سلامت

این کارها «مغزتان» را جوان نگه می‌دارد

فوق تخصص مغز و اعصاب درباره مهمترین روش‌های جوان نگهداشتن مغز توضیح داد.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/5/2
موضوع: سلامت

افزایش سلول های نابودکننده سرطان با روزی نیم ساعت ورزش

طبق پژوهشی که با یاری دانشگاه تورکو در فنلاند انجام شده است، تمرینات بدنی ۳۰ دقیقه‌ای میزان گلبول‌های سفید نابودکننده تومورهای سرطانی را افزایش می‌دهد.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/5/2
موضوع: سلامت