شاید محبوب‌ترین مکمل، همان ویتامین C باشد که برای جلوگیری از سرماخوردگی یا تسریع بهبودی در زمان بیماری احتقان سر و قفسه سینه مشهور است.

برخی توصیه‌ها به کنار گذاشتن کامل قند و شکر است و فواید قابل توجهی که بعد از دو هفته در بدن ایجاد می‌کند. اما آیا واقعا حذف قند بعد از دو هفته می‌تواند معجزه کند.

در این مطلب شما را با استراتژی‌هایی برای کمک به مدیریت استرس و تاثیر آن بر سلامت جسم و روان آشنا می‌کنیم.

تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد چای می‌تواند عوارض جانبی متعددی بر بدن انسان ایجاد کند. علاوه بر این، نوشیدن چای قبل از خواب نیز توصیه نمی‌شود

بیش از ۷۸ درصد از وزن بدن از آب است، بنابراین وقتی به‌اندازه کافی آب به بدن نرسد طبیعتاً نمی‌تواند خوب کار کند. در گرمای زیاد، دهیدراته شدن بدن می‌تواند خطرناک و حتی کشنده باشد.

یک رابطه خوب می تواند زندگی شما را به گونه ای زیبا و سرشار از آرامش کند که هرگز فکر نمی کردید امکان پذیر باشد. با این حال یک اتفاق بد می تواند شما را دلشکسته، افسرده و بی حال کند. روابط سمی بیشتر از آن چه که فکر می کنید می تواند فلج کننده باشد.

رییس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی از وزش باد شدید و خیزش گرد و خاک در برخی نقاط کشور و وقوع رگبار و رعدوبرق در برخی استان‌ها خبر داد.

آداپالن برای درمان آکنه بزرگسالان و کودکان 12 سال و بالاتر استفاده می شود و در دسته ای از داروها به نام ترکیبات شبه رتینوئید قرار دارد. این دارو با جلوگیری از ایجاد جوش در زیر سطح پوست عمل می کند.

تاری دید، انقباضات چشمی، حس‌ کردن جسم خارجی در چشم، دیدن هاله یا لکه روی اشیا، سردرد و درد یا سوزش چشم از علائم آفتاب سوختگی چشم‌اند.

اولین رابطه زناشویی یک تجربه مهم و حساس برای هر زوج است. این تجربه می‌تواند برای شما خاطرات خوشی را به یاد بیاورد، اما در عین حال ممکن است با چالش‌هایی نیز همراه باشد.