عناوین سلامت
چکاپ های ضروری برای مردان
زنان دو برابر مردان برای معاینه سالانه به پزشک مراجعه می کنند و آمار نشان می دهد که 38 درصد از مردان در شش ماه گذشته به پزشک مراجعه نکرده اند.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/1/17
موضوع: سلامت
غذاها و ویتامینهای موثر در کاهش یبوست
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... اما چگونه میتوان این مشکل رایج گوارشی را برطرف کرد؟
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/1/17
موضوع: سلامت
چه چیزی باعث میگرن میشود؟
اگر سابقه ابتلا به میگرن دارید شاید بدانید که چگونه سردردهای میگرنی شما شروع میشود، اما ندانید چرا به این عارضه مبتلا میشوید و چه چیزی باعث میشود شما بیشتر از سایر افراد دچار این سردردهای وحشتناک شوید؟
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/1/17
موضوع: سلامت
آیا ورزش کردن بر کیفیت خواب تاثیرگذار است؟
بر اساس نتایج آزمایشهای جدید، شاید یکی از مفیدترین راهکارها برای مقابله با بیخوابی، کمی ورزش منظم باشد.
منبع: سلامت
تاریخ: 1403/1/17
موضوع: سلامت
غذاها و ویتامینهای موثر در کاهش یبوست
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... اما چگونه میتوان این مشکل رایج گوارشی را برطرف کرد؟
منبع: سلامت
تاریخ: 1403/1/17
موضوع: سلامت
چه چیزی باعث میگرن میشود؟
اگر سابقه ابتلا به میگرن دارید شاید بدانید که چگونه سردردهای میگرنی شما شروع میشود، اما ندانید چرا به این عارضه مبتلا میشوید و چه چیزی باعث میشود شما بیشتر از سایر افراد دچار این سردردهای وحشتناک شوید؟
منبع: سلامت
تاریخ: 1403/1/17
موضوع: سلامت
۳ سوالی که باید درباره رژیم غذاییتان از خود بپرسید
جنیفر رولین، موسس مرکز اختلالات خوردن در شهر راکویل ایالت مریلند به شبکه خبری سیانان میگوید: «رژیمهای غذایی محدود به این معناست که بهگونهای غذا بخوریم که کالری کمتر از انرژی مورد نیاز بدن دریافت کنیم؛ یا درشتمغذیها و دیگر گروههای غذایی را که فرد میخورد محدود کنیم.» ...
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/1/16
موضوع: سلامت
چند توصیه تغذیهای به دیابتیهای روزهدار
برخی افراد مبتلا به دیابت، تحت نظر پزشک و با رعایت برخی الگوهای غذایی میتوانند روزه بگیرند.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/1/16
موضوع: سلامت
با این ماده مغذی فشارخون خود را کنترل کنید
همانطور که قلب شما فعالیت دارد، در هر لحظه حدود ۵ لیتر خون را از طریق شریانهای شما عبور میدهد. این کار ادامه دارد و نه تنها قلب بلکه شریانهای شما نیز فعال هستند.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/1/16
موضوع: سلامت
چند توصیه مفید برای آبرسانی پوست
احساس کشیدگی، سفت شدن یا پوستهپوسته شدن که احتمالا دلیل آن کمآبی است، ممکن است برای هر پوستی پیش بیاید و فرقی ندارد چه نوع پوستی داشته باشید.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/1/16
موضوع: سلامت