یکی از چاشنی‌های پرطرفدار برای انواع سالاد در سراسر جهان، سرکه بالزامیک است. هر یک قاشق غذاخوری از سرکه بالزامیک فقط 14 کیلوکالری انرژی دارد و فاقد کلسترول و چربی‌های اشباع است. اما همین یک قاشق غذاخوری از سرکه بالزامیک می‌تواند 4 میلی‌گرم کلسیم، 4 میلی‌گرم سدیم، 18 میلی‌گرم ...

برخورداری از سیستم ایمنی سالم باعث می‌شود که بدن در مقابل میکروب‌ها، ویروس‌ها و دیگر عناصر تهاجمی و آسیب‌زا به‌خوبی از خودش دفاع کند و درنتیجه احتمال ابتلا به بیماری‌های مختلف کاهش یابد. با این‌که هیچ استراتژی یکدست و واحدی برای محافظت همیشگی از سیستم ایمنی وجود ندارد اما ...

کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده‌آل یکی از دغدغه‌های افراد به‌خصوص پیش از نوروز است. تناسب اندام علاوه بر تغییر مثبت ظاهری از نظر حفظ سلامت عمومی بدن نیز اهمیت دارد چراکه چاقی زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌هاست. در این میان، در کنار رعایت اصول تغذیه صحیح و تحرک کافی می‌‌توان بعضی ...

با اینکه به بهار نزدیک می‌شویم اما هنوز هوا سرد است و حفظ سلامت عمومی بدن را در زمستان نباید فراموش کرد. در کل، گنجاندن مواد غذایی گرمابخش در رژیم غذایی یک عادت غذایی مطلوب تلقی می شود و به‌خصوص برای افرادی که از احساس سرمای دست‌‌ها و پاهای شان رنج می‌برند، بسیار مفید است. در ...

مطالعات جدید نشان می‌دهد سیگار کشیدن مغز را کوچک می‌کند و خطر زوال عقل را افزایش می‌دهد.

این میوه سرشار از مواد مغذی از جمله منیزیم، پتاسیم، اسید آمینه تریپتوفان، ویتامین B ۶، فیبر و کربوهیدرات است. دقیقاً همین مواد مغذی هستند که کمک قابل توجهی به بهبود خواب می‌کنند.

یک متخصص تغذیه، هم‌سویی طب ایرانی و طب نوین را با استانداردسازی مستندات علمی طب ایرانی امکان‌پذیر دانست.

وقتی چهار سالش تمام نشده بود، تشخیص اوتیسم گرفت. مادر و پدر از همان زمان کاردرمانی، گفتاردرمانی و فعالیت‌های دیگر را شروع می‌کنند؛ اما حالا که فرزندشان نوجوانی را تجربه می‌کند، نه شغلی دارد و نه آینده‌ای... . نگرانی مادران زیادی که فرزند مبتلا به طیف اوتیسم دارند و با خون دل خوردن ...

روابط عمومی سازمان غذا و دارو با استناد به گزارشات مستند، داروی «دیسپورت ۵۰۰» را تقلبی اعلام کرد و از مردم خواست در صورت مشاهده این فراورده، موضوع را به معاونت‌های غذا و دارو دانشگاه‌های علوم پزشکی اطلاع دهند.

متخصص مغز و اعصاب دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه هنگام سکته مغزی بسیاری از سلول‌های مغز بدون داشتن شانس بازسازی، می میرند و زمان از اهمیت بالایی برخوردار است، گفت: بعد از دیدن علائم سکته مغزی، فرد را باید هر چه سریعتر به مراکز درمانی برسانید تا آسیب‌های مغزی به حداقل ...