برای اینکه زندگی سالم‌تری داشته باشیم چکاری می‌توان انجام داد؟ تحقیقات نشان می دهد که چند مداخله در سبک زندگی وجود دارد که می‌تواند به طور موثر طول عمر و سلامت ما را افزایش دهد. یکی از این موارد ورزش است، اما چه نوع و در چه ترکیبی و چرا کمک می‌کند تا سال‌ها به زندگی ما اضافه شود؟ ...

اگر زمانی متوجه شدید حتی با وجود اینکه رژیم نمی‌گیرید یا ورزش خود را افزایش نمی‌دهید، وزن کم می‌کنید به پزشک مراجعه کنید؛ به گفته محققان، این کاهش وزن می‌تواند نشانه سرطان باشد.

وزارت بهداشت آرژانتین روز گذشته (یکشنبه) گزارش داد که پنج نفر در این کشور بر اثر ویروس «آنسفالیت اسب» جان خود را از دست داده‌اند.

پلو با تن ماهی یک نوع پلوی مخلوط بسیار خوشمزه است که از تریکب تن ماهی و پیاز داغ با برنج و شوید و زعفران تهیه می‌شود و طعم فوق العاده‌ای دارد.

شلغم یک آنتی‌بیوتیک طبیعی است که خواص فراوانی دارد، شلغم دارای مزاج گرم و معتدل بوده و برای درمان سرماخوردگی مفید است.

ناهار چی بپزم؟ ناهار چی درست کنم؟ و… این سوالات یکی از پرتکرارترین پرسش های مادران و کدبانوهای ایرانی است. مادرانی که خانواده و فرزندانشان را در اولویت قرار داده و سعی می کنند غذاهای پرخاصیت، خوشمزه و متنوع را در سفره خانواده بگنجانند، برای همین این قبیل سوالات به دغدغه اکثر آنان ...

سس رژیمی بهترین سسی است که خیال شما را از بابت خوردن سالاد و غذاهای فست فودی راحت می‌کند و شما می‌توانید در منزل این سس‌های رژیمی را به‌راحتی تهیه کنید

گرفتن صندلی کنار پنجره برای کسانی که با تکان‌ها دست‌وپنجه نرم می‌کنند بهترین گزینه است.

دیابت نوع ۲ از جمله بیماری‌های مرتبط با چاقی است، در نتیجه افرادی که وزن کم می کنند می‌توانند امید بهبودی از این بیماری را داشته باشند.

توصیه به خوردن دمنوش لیمو و زنجبیل شده است اما آیا ترکیب لیمو و زنجبیل در آب داغ مفید است؟