یک متخصص بیماری‌های داخلی گفت: طی مطالعات انجام شده از نظر علمی این که فرد به طور روتین برای ترمیم احساس خستگی بدون اینکه کمبود ویتامین B داشته باشد آمپول نوروبیون تزریق کند تأثیری نخواهد داشت بلکه اثر روانی مصرف دارو است مگر اینکه کمبود ویتامین B داشته باشد و با تجویز پزشک دُز ...

زن جوان که به دلیل اعتیاد و تکدی‌گری دستگیر شده بود، ریشه بدبختی‌هایش را در ازدواجی دانست که در کودکی انجام شده بود؛ ازدواج با مردی ۴۰ سال بزرگ‌تر از خودش.

اگر دیابتی نیستید، می‌توانید هندوانه را در برنامه روزانه خود قرار دهید.

بارداری پرخطر به بارداری‌هایی گفته می‌شود که به دلیل وجود یک یا چند عامل خطر به مراقبت‌های خاص نیاز دارند.

خواه هر روز را با یک فنجان قهوه غلیظ شروع کنید یا تنها زمانی که می خواهید تا دیروقت بیدار بمانید، نوشابه کافئین دار میل کنید. همه ما از مزایای کافئین اطلاع داریم. اما واقعا چقدر می دانید که کافئین با بدن و مغز شما چه می کند؟ 

افرادی که فعالیت جسمانی بالایی دارند معمولا با افت انرژی و خستگی مواجه می‌شوند و از همین‌رو مصرف میان‌وعده مغذی برای آنها ضروری است. براساس مطالعه اخیر، خوردن منظم بادام با تامین ریزمغذی‌های ضروری در کاهش احساس خستگی موثر است و به تقویت عضلات نیز کمک می‌کند. 

کبد یکی از اندام‌های داخلی بدن است که حدود 2 درصد از وزن بدن را تشکیل می‌دهد. کبد دائما باید در حال فعالیت باشد تا بدن همیشه در وضعیت سالم و طبیعی خودش قرار بگیرد. تصفیه‌سازی ذرات مضر در خون، تجزیه سموم، ارتقای متابولیسم، کمک به عملکرد سیستم ایمنی و کمک به دستگاه گوارش جزو مهم‌ترین ...

زمانی که هوا سرد می‌شود، طبیعتا پوشیدن لباس گرم و دمای مناسب محیط برای گرم‌ نگه‌داشتن بدن ضروری است. اما گاهی در این حالت نیز سرما احساس می‌شود و حتی ممکن است با سرد شدن دست‌ها و پاها همراه باشد. معمولا در شرایطی که برودت هوا بالا باشد یا فرد مدت طولانی در محیط بیرون حضور یابد، ...

دانستن تفاوت بین فشار (استرس) و اضطراب کمک می‌کند از درستی کمک¬های روان درمانی اطمینان داشته باشید.

براساس برخی نظرسنجی‌ها یک نفر از هر سه آمریکایی می‌گویند شاد هستند، اما کارشناسانی هم هستند که عقیده دارند، بسیاری از ما از شاد بودن برداشت اشتباهی داریم. مردم دچار سوءتفاهمی هستند که شادی امری طبیعی است، اما وقت آن رسیده که طور دیگری به موضوع نگاه کنید. شاد بودن دشوار است و شاد ...