یکی از خوش‌مزه‌ترین و خوش‌عطرترین میوه‌ها، میوه به است. از این میوه استفاده‌های مختلفی می‌شود؛ از تهیه مربا و مارمالاد گرفته تا پخت خورش به و استفاده‌های درمانی از میوه، دانه‌ها و حتی برگ‌های آن. از جمله خواص شناخته‌شده به می‌توان به بهبود گلودرد و سرفه اشاره کرد.

ارزش غذایی برخی از ابر (سوپر) غذاها فراتر از تغذیه صرف است. این مواد غذایی دارای خواص منحصر به فردی هستند که بر روحیه و سلامت روان ما تأثیر مثبتی می‌گذارند. همانطور که طعم این ابرغذاها را می‌چشید، به یاد داشته باشید که تغذیه بدن به معنای تغذیه ذهن شما نیز هست و به شادتر شدن کمک می‌کند. ...

تب شیوه تکاملی بدن برای مبارزه با عفونت‌ها و در بسیاری از گونه‌ها، برای بقا سودمند است.

معمولا بیشتر خانم‌ها همیشه به‌دنبال راهکارهایی برای حفظ تناسب اندام و تثبیت وزن در محدوده ایده‌آل هستند. به همین دلیل ممکن است که به منابع پروتئینی توجه چندانی نداشته باشند، درحالی که همین اتفاق می‌تواند هم سطح انرژی آنها را در طول روز کاهش بدهد و هم رشد عضلات آنها را دچار اختلال ...

قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان است که مصرف متعادل آن می‌تواند به بهبود متابولیسم پایه، کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و کاهش احتمال ابتلا به آلزایمر کمک کند. با این‌حال، بعضی از تحقیقات نشان می‌دهند که ممکن است نوشیدن قهوه با افزایش سطح کلسترول خون، مخصوصا افزایش ...

ترکیب آب و آبلیمو، یکی از ترکیبات مورد علاقه متخصصان تغذیه است. این ترکیب می‌تواند به هضم بهتر غذاها کمک کند، مقدار سالم و مشخصی از ویتامین C را به بدن برساند، اشتها را کنترل کند و بدن را هیدراته نگه دارد. 

شکر، یکی از افزودنی‌های پرمصرف است که در صنعت غذا نیز کاربرد گسترده‌ای دارد. براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، حداکثر مصرف شکر در شبانه‌روز، 25 گرم معادل 5 قاشق چایخوری است اما میانگین مصرف شکر و شیرینی‌جات بسیار بیشتر است.

شاید شما هم اینطور تصور کنید که هرچقدر سن‌تان افزایش پیدا کند، برای پوشاندن نقص‌های پیری پوست (مثل خط خنده، خط اخم، لکه‌های پوستی و...) باید بیشتر و بیشتر از محصولات آرایشی استفاده کنید. اما واقعیت این است که همین ترفند نادرست، نتایج معکوسی را به همراه دارد و اتفاقا باعث می‌شود ...

شامپوهای ضدشوره چگونه کار می‌کنند؟ برای چه کسانی در نظر گرفته شده‌اند؟ چگونه از آنها استفاده کنیم؟ برای درک نحوه عملکرد شامپوهای ضدشوره، ابتدا باید علل مرتبط با حضور بیش از حد پوسته‌ها، یعنی سلول‌های مرده (شوره سر) را در سطح پوست سر شناسایی کنید.

صاحبنظران با رد این ادعا که دریای خزر تا ۷۰ سال دیگر خشک خواهد شد، تداوم پسروی آب خزر را دلالت بر خشک شدن بزرگترین دریاچه جهان نمی‌دانند چراکه خزر با پنج برابر حجم آب خلیج فارس هرگز به سرنوشت دریاچه ارومیه دچار نخواهد شد.