یک نظرسنجی متا گالوپ در سال ۲۰۲۳ نشان داد که تقریباً از هر ۴ بزرگسال در سراسر جهان، ۱ نفر احساس می‌کند که بسیار یا به طور نسبی تنها است. ارتباطی که یک فرد با دوستان، خانواده و شرکای خود ایجاد می‌کند بسیار مهم است. چرا که تنهایی مخرب است و می‌تواند بر سلامت روح و جسم افراد تاثیر بگذارد. ...

مقایسه خودمان با دیگران امری طبیعی است و می‌تواند برای رسیدن به اهداف‌مان به ما انگیزه دهد. با این حال، مقاسه بیش از حد خود با دیگران می‌تواند برای سلامت روان ما مضر باشد و باعث شود که در این حس بمانیم که به اندازه کافی خوب نیستیم.

نخوردن صبحانه ممکن است به شما در کاهش حداقل وزن در کوتاه‌مدت کمک کند، اما این عمل چندان پایدار نیست و حتی می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد.

زیتون از ارزش غذایی فوق العاده‌ای برخوردار است و از خوش طعم‌ترین خوردنی‌ها در کنار غذا می‌باشد اما بعضی از زیتون‌ها تلخ هستند، برای رفع تلخی زیتون چه کنیم؟

سس شکلات برای تزئین بر روی شرینی‌ها و میوه‌ها کاربرد بسیار زیادی دارد و علاوه بر خوشمزه بودن، طرز تهیه بسیار ساده‌ای دارد که برایتان آماده کرده‌ایم.

دلمه سیب زمینی یک غذای ساده با کاربرد چندگانه است؛ می توانید این غذا را به عنوان یک وعده غذایی کامل در نظر بگیرید و یا در دورهمی های خودمانی و مهمانی های خانوادگی در کنار غذای اصلی در سفره قرار دهید تا رنگ و لعاب بیشتری به میز پذیرایی شما بدهد.

اغلب مادرها ترجیح می دهند خودشان بخصوص در فصل سرما گرفتار سرماخوردگی شوند تا اینکه درگیر بیماری فرزندان یا دیگر اعضای خانواده شوند؛ تلفیق حس مادرانه با روحیه پرستاری از بیمار از مادران یک پرستار حرفه‌ای می‌سازد که تلاش می کنند در کوتاهترین زمان ممکن فرزندشان سلامتی اش را بازیابد. ...

بنابر تازه‌ترین به‌روزرسانیِ «ورلداُمتر» از آمار جهانی کرونا (کووید ۱۹)، مجموع موارد ابتلا در کشورهای مختلف تاکنون به ۷۰۱ میلیون و ۲۲۰ هزار و ۴۸۶ نفر رسیده و مرگ شش میلیون و ۹۶۵ هزار و ۳۹۴ بیمار نیز تأیید شده است.

چای فراتر از جذابیت معطر خود، گنجینه‌ای از مواد مغذی را به ارمغان می‌آورد که به تندرستی ما کمک می‌کند. از آنتی‌اکسیدان‌هایی که با استرس اکسیداتیو مبارزه تا ترکیباتی که عملکرد شناختی را تقویت می‌کنند.

آسمان تهران فردا( ۲۰ دی) قسمتی ابری، از بعد از ظهر افزایش ابر و گاهی بارش پراکنده و وزش باد شدید با حداقل دمای ۸ و حداکثر دمای ۱۶ درجه سانتیگراد است.