شما قصد دارید عادت جدیدی برای خود ایجاد کنید، خواه ورزش بیشتر، تغذیه سالم‌تر یا نوشتن پست وبلاگی روزانه باشد، چه مدت زمان لازم است که این خواسته شما دیگر نیازی به خودکنترلی نداشته باشد و به عادت تبدیل شود؟

شیر جو دوسر یک نوشیدنی گیاهی است که نه تنها تقریباً می‌توان آن را با با همه چیز ترکیب کرد و طعمی بی‌نظیر را تجربه کرد، بلکه از دیدگاه تغذیه نیز غیرقابل بحث است. ماریسا مشولام، متخصص تغذیه، به هاف پست می‌گوید: درست است  که شیر جو دوسر بسیار خوشمزه است، اما متأسفانه مغذی‌ترین گزینه ...

استامینوفن ایمن‌ترین مسکن بدون نسخه و کاهش‌دهنده تب در دوران بارداری در نظر گرفته‌ می‌شود. مطالعات نشان داده‌ است که 50 تا 65 درصد از زنان در آمریکای شمالی و اروپا در دوران بارداری استامینوفن مصرف می‌کنند. مطالعات قبلی ارتباط بین مصرف استامینوفن در دوران بارداری و مهارت‌های ...

سازمان هواشناسی با صدور هشدار نارنجی بارش برف در ۱۶ استان و پیش‌بینی بارش‌های قابل ملاحظه از احتمال وقوع کولاک، بهمن و ریزش سنگ در ارتفاعات خبر داد.

متخصص بیماری های عفونی با تاکید بر اهمیت پیشیگری در شیوع بیماری‌های تنفسی در فصل زمستان، اقدامات وزارت بهداشت برای پیشگیری از بیماری‌های تنفسی را تشریح کرد.

زخم معده از ضایعاتی است که در غشای مخاطی معده ایجاد می‌شود. علت این ضایعات ترشح بیش از حد اسید است. شایع‌ترین علت زخم معده «هلیکوباکتر پیلوری» یا مصرف بیش از حد برخی داروها نیز می‌تواند باشد. در ادامه پیشنهادهای غذایی به مبتلایان زخم معده آمده است.

بیماری ام‌اس یا «مالتیپل اسکلروزیس» در زنان دو تا سه برابر بیشتر از مردان رایج است و نشانه‌ها، عوارض، سیر و پیشرفت بیماری هم فرق می‌کند.

پختن مرغ داخل فر نوعی روش طبخ مرغ است که طی آن مرغ با سبزیجات و یک سس ویژه پخته می‌شود و به مدت زمان طولانی برای پخت نیازی ندارد.

یکی از مهم‌ترین نکات برای روش پخت یک کباب کوبیده خانگی حرفه‌ای لذیذ و خوش‌طعم استفاده از مخلوط چرخ‌کرده گوشت گوسفند و گوساله است.

اشکنه یک غذای سبز است؛ این غذا آنقدر ساده و بی‌دردسر درست می‌شود که بر خلاف خیلی از غذا‌ها نیاز به دستیار اختصاصی ندارید.