برای استفاده از همه امکانات سایت باید جاوا اسکریپت مرورگر خود را فعال کنید.
سه شنبه 15 آبان 1403
عناوین سلامت

چند تمرین کششی گردن برای رفع خستگی و خواب بهتر

گردن درد می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله کشیدگی عضلات و خستگی یک روز کاری.گردن درد را می توان در خانه با روش هایی ساده و ایمن مانند استفاده از یخ و به دنبال آن گرمادرمانی، ماساژ یا داروهای مسکن بدون نسخه کنترل کرد
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/10/28
موضوع: سلامت

چرا در خواب همیشه سقوط می کنم یا تکان می خورم؟

این پدیده حرکت غیرارادی عضله در هنگام خواب، میوکلونوس خواب نامیده می شود (یا میوکلونوس هیپنیک) و در هنگام انتقال از یک مرحله خواب به فاز دیگر رخ می دهد.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/10/28
موضوع: سلامت

هموطنان هشدارهای هواشناسی را جدی بگیرند

با وجود اعلام هشدارهای زرد و نارنجی در برخی استان‌ها در پی بارش برف و کولاک، همچنان تردد خودروها به‌خصوص اتوبوس‌های بین‌شهری و مسافران در بسیاری از این جاده‌ها چشمگیر و قابل توجه است.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/10/28
موضوع: سلامت

چند نکته درباره بیدار شدن از خواب شبانه

افرادی که نیمه‌شب از خواب بیدار می‌شوند و دوباره به‌سختی به خواب می‌روند، می‌دانند که بی‌خوابی روز بعد عوارض بسیاری دارد.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/10/28
موضوع: سلامت

آیا صفحه نمایش قاتل چشم است؟

صفحه‌های نمایش‌ همه جا روی میز، روی پاهای شما و روی دیوار هستند و خستگی چشم یک وضعیت موقت اما ناراحت‌کننده است که با استفاده بیش از حد آنها همراه می‌شود.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/10/28
موضوع: سلامت

آبمیوه طبیعی را از برنامه روزانه کودکان حذف کنیم؟

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد مصرف یک لیوان آبمیوه در روز می‌تواند منجر به افزایش وزن در کودکان شود.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/10/28
موضوع: سلامت

در ۳۰ سالگی چه کارهایی باید برای سلامت بدن انجام دهیم؟

خیلی از ما بر این باور هستیم که بسیاری از بیماری‌ها از سال‌های پایانی دهه چهارم یا دهه پنجم عمر ظهور و بروز پیدا می‌کنند و همچنان فرصت هست در سال‌های بعد به سلامتی خود فکر کنیم اما هر چه زودتر برای حفظ و بهبود وضعیت سلامت جسمانی خود اقدام کنیم می‌توانیم به زندگی بهتر در سال‌های ...
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/10/28
موضوع: سلامت

دو کار ساده برای جلوگیری از ریزش مو

برخی آلوئه ورا را یک گیاه جادویی می‌خوانند که می‌تواند جلوی ریزش مو را بگیرد.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/10/28
موضوع: سلامت

آمار جهانی کرونا؛ ثبت ۲۹۹ فوتی در روز گذشته

بنابر تازه‌ترین به‌روزرسانیِ «ورلداُمتر» از آمار جهانی کرونا (کووید ۱۹)، مجموع موارد ابتلا در کشورهای مختلف تاکنون به ۷۰۱ میلیون و ۸۹۲ هزار و ۵۵۴ نفر رسیده و مرگ شش میلیون و ۹۶۹ هزار و ۵۶۵ بیمار نیز تأیید شده است.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/10/28
موضوع: سلامت

عوارض سرویس‌های غیر بهداشتی مدارس

تعداد مناسب و تمیزی دستشویی‌ها و سرویس‌های بهداشتی در مدارس از اهمیت‌ زیادی برخوردار است. اما از دیرباز تاکنون، یکی از دغدغه‌های والدین و دانش‌آموزان، نظافت و تمیزی سرویس‌های بهداشتی بوده است.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1402/10/27
موضوع: سلامت