حتما شما هم بعضی از فیله‌های ماهی سالمون را دیده‌اید که رنگ نارنجی بسیار غلیظی دارند یا بعضی از غلات صبحانه دارچینی را که رنگ قهوه‌ای آنها بسیار غلیظ به نظر می‌رسد. شاید بعضی افراد تصور کنند که رنگ این مواد غذایی به کیفیت خاص آنها برمی‌گردد درحالی که درواقع با رنگ‌های مصنوعی ...

چای سبز، نوشیدنی محبوب و مفید است که آنتی‌اکسیدان‌های فراوان آن به محافظت از سلول‌ها در برابر رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. لیموترش نیز یکی از بهترین مرکبات و سرشار از ویتامینC است اما جالب اینکه ترکیب لیموترش و چای سبز می‌تواند فواید آن را افزایش دهد.

امروزه تعداد رژیم‌های غذایی بسیار زیاد شده‌ است و بعضی افراد به‌ همین دلیل و دلایل دیگر در انتخاب یک رژیم غذایی سالم و استاندارد به مشکل برمی‌خورند. با این‌که متخصصان تغذیه و پزشکان مختلف بارها درباره پیروی خودسرانه از رژیم‌های غیراستاندارد هشدار داده‌اند، اما متاسفانه همچنان ...

کمبود خواب یک مشکل جهانی است و محققان تخمین می‌زنند که دو سوم بزرگسالان علائمی از بی‌خوابی را تجربه می‌کنند.

میوه‌ها بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل به شمار می‌آیند. بسیاری از میوه‌ها علاوه بر تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، حاوی ترکیبات طبیعی هستند که به طور بالقوه می‌توانند عملکرد مغز و توانایی‌های شناختی را بهبود بخشند.

دستورالعمل های جدید غربالگری سرطان ریه به بیش از 5 میلیون بزرگسال دیگر در ایالات متحده اجازه می دهد تا برای سرطان ریه غربالگری شوند. افرادی که بین 50 تا 80 سال سن دارند یا قبلاً 20 بسته در سال سیگار می کشیدند، واجد شرایط غربالگری هستند.

رییس بخش مغز و اعصاب بیمارستان کودکان مفید با اشاره به اهمیت داشتن خواب کافی در کودکان و نوجوانان، توضیحاتی در خصوص افزایش کیفیت خواب ارائه داد.

در دومین ماه از فصل زیبای پاییز قرار داریم؛ روزهایی که با کمی نور خورشید و کوتاه تر شدن مداوم آن روبرو هستیم و همین ویژگی، حال روح و روان افراد را همچون رنگ برگ درختان دچار نوسان و دستخوش تغییر می‌کند.

طبق یک مطالعه جدید در بریتانیا، ورزش فواید زیادی برای سلامتی دارد و خطرات آن به طرز شگفت انگیزی کوچک است.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در واکنش به پیکر تراشی برای لاغری، توضیحاتی داد.