سازمان هواشناسی از افزایش دما در بیشتر نقاط کشور خبر داد و اعلام کرد که از روز پنجشنبه بارش‌های پراکنده در برخی استان‌ها آغاز خواهد شد.

بسیاری از افراد مبتلا به کم‌خونی، از کمبود آهن در بدن خود رنج می‌برند. مصرف غذاهای غنی از آهن در صبحانه، به خصوص زمانی که همراه با منابع ویتامین C مانند مرکبات میل می‌شوند، جذب آهن را به طور قابل توجهی افزایش می‌دهد.

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک بیماری شایع است که بسیاری از زنان را تحت تأثیر قرار می‌دهد. مدیریت تغذیه می‌تواند نقشی کلیدی در کنترل علائم این بیماری داشته باشد.

موفقیت‌های سال‌های اخیر بدنسازانی چون هادی چوپان و...، باعث شده تا خیلی‌ها به این ورزش علاقه‌مند شوند و در باشگاه‌ها ثبت‌نام کنند.

سازمان جهانی بهداشت (WHO) با انتشار گزارش جدید خود هشدار داد که سل با شناسایی ۸.۲ میلیون بیمار در سال ۲۰۲۳، بار دیگر به عنوان کشنده‌ترین بیماری عفونی در جهان شناخته شده است. این بیماری اکنون از کووید-۱۹ پیشی گرفته و نیاز به اقدامات فوری را ضروری می‌سازد.

اضافه کردن تخم مرغ به رژیم غذایی روزانه می‌تواند به مبارزه با عفونت‌های مختلف، مقابله با ویروس‌ها و بیماری‌ها کمک کند. یک تخم مرغ بزرگ حاوی حدود یک چهارم از مصرف روزانه سلنیوم است که یک ماده مغذی است که به سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و هورمون تیروئید را تنظیم می‌کند.

تحقیقات جدید نشان می دهد اگر در دهه ۴۰ یا ۵۰ خود هستید و در خوابیدن و ماندن در خواب مشکل دارید، این نشانه خوبی برای سلامت مغز با افزایش سن نیست.

برای افرادی که مشکل سنگ کیسه صفرا دارند، مصرف برخی از میوه‌ها می‌تواند علائم آنها را تشدید کند یا حتی به تشکیل سنگ جدید کمک کند. در ادامه به میوه‌های مضر برای افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا و علت مضر بودن آن‌ها اشاره می‌کنیم.

آیا می‌دانید که برخی علائم ظاهراً عادی می‌توانند نشانه‌های هشداردهنده‌ای از بیماری‌های جدی باشند که به‌ویژه در شب‌ها خطرناک‌تر می‌شوند؟ آگاهی از این علائم می‌تواند به نجات جان شما یا عزیزانتان کمک کند. در این مقاله به بررسی ۷ علامت کلیدی می‌پردازیم که هر فرد باید در شب ...

پژوهشی جدید از دانشگاه Tufts نشان می‌دهد که مصرف روزانه ۵۷ گرم پسته می‌تواند به طرز چشمگیری سلامت چشم‌ها را بهبود بخشد. این مطالعه تأکید می‌کند که لوتئین موجود در پسته، نقشی کلیدی در محافظت از چشم‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از نور آبی و تحلیل ماکولای مرتبط با سن ایفا می‌کند.