یکی از مهم‌ترین توصیه‌های متخصصان پزشکی ورزشی، این است که هرگز با شکم خالی ورزش نکنید. بدن ما در طول فعالیت‌های فیزیکی از گلیکوژن ذخیره‌ شده در کبد یا عضلات برای تامین انرژی خود استفاده می‌کند. زمانی که گلیکوژن کافی در عضلات وجود نداشته باشد، بدن برای تامین سوخت مورد نیازش به ...

هویج، یکی از سبزیجات مغذی و منبع غنی ویتامین‌های A و K است. گنجاندن هویج در رژیم غذایی می‌تواند برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند، مفید باشد زیرا کالری پایینی دارد و سرشار از فیبر غذایی است و می تواند تاثیر سیرکنندگی داشته باشد. 

بعضی از مواد غذایی به‌دلیل داشتن ریزمغذی‌های فراوان در گروه خوراکی‌های فراسودمند جای می‌گیرند. مصرف خوراکی‌های فراسودمند در فصل تابستان به بهبود عملکرد سیستم گوارشی، سیستم قلبی‌ـ‌عروقی و سیستم مغزی‌ـ‌عصبی کمک می‌رساند. متاسفانه، بسیاری از افراد، ماهی را از رژیم غذایی ...

لیموناد برزیلی، نوشیدنی غیرالکلی و محبوب این کشور است که به‌خصوص طی سال‌های اخیر در شبکه‌های اجتماعی شناخته شده‌ است. این نوشیدنی با طعم ترش و سرد، احساس خنکی دلچسبی را در روزهای تابستان ایجاد می‌کند. لیموناد برزیلی روش تهیه ساده‌ای با مواد اولیه در دسترس دارد. 

نائب رئیس انجمن جراحی پلاستیک ایران گفت: «یکی از مشکلاتی که در ایران در حوزه پزشکی وجود دارد راه افتادن موجی به نام موج زیبایی است که اغلب افراد به انجام عمل‌های زیبایی تمایل پیدا کرد‌ه‌اند در حالی که در اغلب مواقع شاید نیازی به انجام آن نباشد».

عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری ابن‌سینا با اشاره به اینکه یکی از عوارضی که ممکن است در دوران بارداری بروز یابد انواع اختلالات روانپزشکی است، گفت: این اختلالات ممکن است به‌طور خفیف از پیش وجود داشته باشد و در دوران بارداری تشدید شود یا در دوران بارداری بروز یابد.

محققان مولکول جدیدی به نام تی‌سی‌آی‌پی (TCIP) ساخته‌اند که به گفته خودشان می‌تواند انقلابی در درمان سرطان ایجاد کند. نتایج این تحقیقات در مجله علمی «نیچر» منتشر شده است. 

رئیس مرکز اورژانس استان تهران، به تشریح مهم ترین ماموریت های نیروهای پیش بیمارستانی در استان تهران پرداخت.

یک متخصص زنان و زایمان، در خصوص ترشحات و عفونت های بانوان، توضیحاتی داد.

رئیس سازمان غذا و دارو، با اشاره به اینکه داروهای تولیدی با فناوری بالا در ایران مورد اقبال کشورهای همسایه هستند، گفت: این کشورها از واردات و مصرف چنین داروهایی استقبال می کنند.