برای استفاده از همه امکانات سایت باید جاوا اسکریپت مرورگر خود را فعال کنید.
دوشنبه 21 آبان 1403
عناوین سلامت

۹ عادت که به شما کمک می‌کند تا ۱۰۰ سالگی زندگی کنید

به گفته کارشناسان گنجاندن این ۹ عادت سالم در زندگی به شما کمک می‌کند تا ۱۰۰ سال زندگی کنید.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/7/23
موضوع: سلامت

با این ۶ عادت باید خداحافظی کنید

اگر می‌خواهید با احساس شادابی و پر انرژی از خواب بیدار شوید، با این ۶ عادت قبل از خواب خداحافظی کنید.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/7/23
موضوع: سلامت

۱۰ دقیقه پیاده روی کنید تا یک سال بیشتر عمر کنید!

پژوهشگران به طور دقیق زمان مورد نیاز برای پیاده‌روی روزانه را تعیین کرده‌اند که می‌تواند یک سال به طول عمر شما اضافه کند. مدت‌هاست که مشخص شده ورزش منظم، خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف مانند بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و سرطان را کاهش می‌دهد. یافته‌های این مطالعه که در مجله ...
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/7/22
موضوع: سلامت

خواص شگفت انگیز میوه های پاییزی

میوه‌ های فصل پاییز سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها بوده و به همین علت برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها، مورد نیاز بدن است. هر کدام از میوه های فصل پاییز خواص و فواید خود را دارند.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/7/22
موضوع: سلامت

کمبود چه ویتامین‌هایی باعث گرفتگی عضلات می‌شود؟

با اینکه دلیل بیشتر گرفتگی‌های عضلانی ناشناخته است، اغلب این عارضه را به عواملی مانند ورزش، کار کشیدن بیش‌ از حد از عضله، کشش یا رژیم غذایی نسبت می‌دهند. با این حال کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی هم می‌تواند باعث گرفتگی عضلات شود.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/7/22
موضوع: سلامت

راهی برای کاهش سرعت پیری

مطالعه‌ای جدید در دانشگاه «ادیت کوآن» (Edith Cowan, ECU) نشان می‌دهد سفر ممکن است بهترین راه برای کاهش سرعت پیری باشد و این تحقیق به اثرات مثبت گردشگری بر سلامت جسمی و روانی می‌پردازد.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/7/22
موضوع: سلامت

انتقال هوایی قلب اهدایی نوجوان ۱۴ ساله؛ این بار در اصفهان

به دنبال عمل خیرخواهانه و ایثارگونه، خانواده نوجوان ۱۴ ساله اصفهانی هماهنگی‌ها در خصوص انتقال سریع این قلب به تهران انجام شد.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/7/22
موضوع: سلامت

یک گروه خونی نادر در انتقال خون کرمان شناسایی شد

مدیرکل انتقال خون کرمان از شناسایی یک گروه خونی بسیار نادر در این استان خبر داد.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/7/22
موضوع: سلامت

بهبود کیفیت و سلامت نان در دستور کار / اهمیت ترویج «نان کامل»

رییس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی با اشاره به در دستور کار قرار داشتن بهبود کیفیت و سلامت نان و ترویج آرد و نان کامل، از تهیه پیش نویس آن در دبیرخانه جهت طرح در بیستمین جلسه این شورا خبر داد.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/7/22
موضوع: سلامت

آنچه باید درباره خفاش‌ها و هاری بدانید

خفاش‌ها نقش مهمی در حفظ تعادل و بقای بسیاری از اکوسیستم‌ها در سراسر جهان دارند. آنها شکارچیان اصلی «حشراتِ شب‌ْپرواز» هستند؛ آفاتی که سالانه میلیاردها دلار خسارت به کشاورزان می‌زنند.
منبع: انتخاب
تاریخ: 1403/7/22
موضوع: سلامت