برنا-گروه استانها:در آیینی با حضور مسئولان کشوری و استانی، ضمن قدردانی از خدمات حمید قویدل، ایرج آقایی به‌عنوان مدیرعامل جدید جمعیت هلال‌احمر استان اردبیل معرفی شد

برنا-گروه استانها:در آیینی با حضور معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استاندار اردبیل و دستیار دبیرکل نهاد کتابخانه‌های عمومی کشور، ضمن قدردانی از خدمات پروانه رضاقلیزاده، روزبه فتاحی به‌عنوان سرپرست اداره‌کل کتابخانه‌های عمومی استان اردبیل معرفی شد

افسردگی فصلی یا «اختلال عاطفی فصلی» نوعی از افسردگی است که معمولاً در ماه‌های پاییز و زمستان بروز می‌کند اما چون علائم آن به‌تدریج و هم‌زمان با تغییر فصل ظاهر می‌شود، بسیاری از مبتلایان متوجه نمی‌شوند.

آب‌گوشت استخوان علاوه بر طعم خوشمزه، منبع مغذی جالبی برای رژیم‌های کم‌کربوهیدرات است و می‌تواند به عنوان مکملی سالم در وعده‌های غذایی جای بگیرد.

کارشناسان تغذیه می‌گویند هیچ رژیم غذایی واحدی وجود ندارد که بتوان آن را «سالم‌ترین رژیم جهان» نامید. با این حال، الگوهای غذایی متعددی در دنیا وجود دارند که یا با هدف سلامت طراحی شده‌اند یا به‌طور سنتی در فرهنگ‌های مختلف مصرف شده و نتایج مثبتی برای سلامتی داشته‌اند.

برنا - گروه استان‌ها: رئیس ستاد انتخابات استان کرمان و معاون سیاسی و اجتماعی استاندار، با تأکید بر نقش محوری اعتماد عمومی در افزایش مشارکت مردم گفت: اعتمادسازی، اساس حضور و مشارکت مردم در انتخابات است.

برنا - گروه استان‌ها: مدیرکل ثبت اسناد و املاک استان کرمان گفت: با اقدامات صورت توسط اجرائیات ثبت استان، در ۹ ماهه سال جاری بیش از ۴ هزار و ۴۷۸ میلیارد ریال مطالبات بانک‌های دولتی و خصوصی استان وصول شده است.

بیشتر ما فکر می‌کنیم که کم آبی بدن مختص تابستان است به ویژه در ساعات بعد از ظهر که گرما به اوج می‌رسد و بعد از ساعت‌های طولانی بیرون از منزل توان بدن ما به انتها می‌رسد. اما نظر پزشکان اغلب عکس این است به باور آن‌ها زمستان بی‌سروصدا بدن را خشک می‌کند و بسیاری متوجه آن نمی‌شوند. ...

برنا - گروه ورزشی: مدیر و مربی تیم ملی دوچرخه سواری می‌گوید تمرکز اصلی آنها روی آماده‌سازی تیم‌ها و حضور قدرتمند در بازی‌های آسیایی ناگویا است.

با فرا رسیدن فصل زمستان و نزدیک شدن به تعطیلات، بسیاری از افراد از نوشیدنی‌های گرم و فصلی مانند **شکلات داغ غلیظ، چای ماسالا و انواع لاته‌های طعم‌دار** لذت می‌برند. این نوشیدنی‌ها اغلب حس گرما، آرامش را تداعی می‌کنند، اما کارشناسان هشدار می‌دهند که مصرف زیاد آن‌ها ممکن است ...